{"id":21938,"date":"2020-12-01T23:55:12","date_gmt":"2020-12-01T23:55:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/?p=21938"},"modified":"2020-12-01T23:55:12","modified_gmt":"2020-12-01T23:55:12","slug":"sin-bajar-la-guardia-en-el-cuidado-de-la-salud-en-qroo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/?p=21938","title":{"rendered":"SIN BAJAR LA GUARDIA EN EL CUIDADO DE LA SALUD EN QROO"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/NOTA-8.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-21939 alignleft\" src=\"http:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/NOTA-8-296x300.jpg\" alt=\"\" width=\"296\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/NOTA-8-296x300.jpg 296w, https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/NOTA-8-768x777.jpg 768w, https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/NOTA-8.jpg 1012w\" sizes=\"auto, (max-width: 296px) 100vw, 296px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Con transmisiones en vivo, la COJUDEQ incentiva la activaci\u00f3n f\u00edsica<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por Agencias SFAS\/<strong>Chetumal<\/strong>; Diciembre 1.- Para contribuir en el cuidado de la salud y no bajar la guardia ante el Covid-19, la Comisi\u00f3n para la Juventud y el Deporte de Quintana Roo (COJUDEQ), que encabeza Jes\u00fas Antonio L\u00f3pez Pinz\u00f3n, mantiene opciones para que las familias puedan ejercitarse sin necesidad de salir de casa.<\/p>\n<p>El titular de la COJUDEQ, L\u00f3pez Pinz\u00f3n ha destacado que son tiempos de extremar los cuidados y no bajar la guardia ante el coronavirus, por lo que se promueve la pr\u00e1ctica de la activaci\u00f3n f\u00edsica que contribuya en la buena salud f\u00edsica y mental de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La COJUDEQ brinda las opciones de rutinas de ejercicios que se transmiten en vivo, con la gu\u00eda de los instructores del programa Movimientos que Cambian, a trav\u00e9s de la p\u00e1gina https:\/\/www.facebook.com\/cojudeqroo\u00a0 en horarios de 09:00 a 09:40 y de 17:00 a 17:40 horas, los d\u00edas lunes, mi\u00e9rcoles y viernes.<\/p>\n<p>Jorge Mart\u00ednez, instructor de activaci\u00f3n f\u00edsica de la COJUDEQ invit\u00f3 a la ciudadan\u00eda a sumarse al cuidado de la salud con ejercicio y una buena alimentaci\u00f3n y seguir las sesiones de la p\u00e1gina de Facebook.<\/p>\n<p>Esta semana estar\u00e1n los instructores Omar Castillo, Aurora Gloria, Nirva Vega, \u00c1ngel Cob\u00e1 y Juan Villanueva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con transmisiones en vivo, la COJUDEQ incentiva la activaci\u00f3n f\u00edsica Por Agencias SFAS\/Chetumal; Diciembre 1.- Para contribuir en el cuidado&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":21939,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,14],"tags":[],"class_list":["post-21938","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chetumal","category-quintana-roo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21938","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21938"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21938\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21940,"href":"https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21938\/revisions\/21940"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/21939"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21938"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21938"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21938"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}