{"id":25803,"date":"2021-04-27T20:41:42","date_gmt":"2021-04-27T20:41:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/?p=25803"},"modified":"2021-04-27T20:41:42","modified_gmt":"2021-04-27T20:41:42","slug":"para-el-prevenir-el-golpe-de-calor-se-recomienda-evitar-la-exposicion-directa-a-los-rayos-solares-por-tiempos-prolongados-recomienda-salud-de-qroo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/?p=25803","title":{"rendered":"PARA EL PREVENIR EL GOLPE DE CALOR, SE RECOMIENDA EVITAR LA EXPOSICI\u00d3N DIRECTA A LOS RAYOS SOLARES POR TIEMPOS PROLONGADOS, RECOMIENDA SALUD DE QROO"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/nota-2-qroo-3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-25804 alignleft\" src=\"http:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/nota-2-qroo-3-230x300.jpg\" alt=\"\" width=\"230\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/nota-2-qroo-3-230x300.jpg 230w, https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/nota-2-qroo-3-768x1003.jpg 768w, https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/nota-2-qroo-3-784x1024.jpg 784w, https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/nota-2-qroo-3.jpg 980w\" sizes=\"(max-width: 230px) 100vw, 230px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Tambi\u00e9n se aconseja el uso de cremas bloqueadoras, sombreros, sombrillas, lentes de protecci\u00f3n solar, usar ropa clara de telas ligeras, camisas de manga larga y pantal\u00f3n, y mantenerse hidratados<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por Agencias SFAS\/Chetumal; Abril 27.- Para prevenir el golpe de calor, insolaci\u00f3n o quemaduras solares ante las altas temperaturas, la Secretar\u00eda de Salud recomienda evitar la exposici\u00f3n directa a los rayos solares por tiempos prolongados y mantenerse hidratados con agua simple.<\/p>\n<p>Se informa que las mayores temperaturas de calor ambiental se registran entre las 11 y 16 horas, por lo que, en caso de exposici\u00f3n necesaria, aconseja utilizar cremas bloqueadoras, as\u00ed como sombreros, sombrillas, lentes de protecci\u00f3n solar, vestir ropa clara de telas ligeras, camisas de manga larga y pantal\u00f3n, tomar la mayor cantidad de agua simple potable, y consumir frutas y verduras ricos en vitamina \u201cC\u201d.<\/p>\n<p>En caso de experimentar un golpe de calor (por una exposici\u00f3n directa y prolongada a la radiaci\u00f3n solar), que se caracteriza por una sensaci\u00f3n de calor sofocante, piel seca, decaimiento, dolor de cabeza, estado de confusi\u00f3n, disminuci\u00f3n de la cantidad de orina, mareos, n\u00e1usea y v\u00f3mito, acudir de inmediato al servicio m\u00e9dico para recibir tratamiento oportuno.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se pide no dejar a personas ni mascotas en el interior de veh\u00edculos cerrados que est\u00e1n estacionados bajo los rayos del sol.<\/p>\n<p>As\u00ed mismo, para evitar enfermedades diarreicas durante la temporada de calor, se aconseja aplicar las medidas de higiene como el lavado de manos antes de comer y despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o, as\u00ed como antes de manejar, preparar y consumir alimentos y bebidas.<\/p>\n<p>Igualmente se pide desinfectar (con cloro) todas las superficies y equipos usados en la preparaci\u00f3n de alimentos, lavar carnes y v\u00edsceras (interna y externamente), antes de su preparaci\u00f3n, contar con dep\u00f3sitos espec\u00edficos para la basura con tapas, separando la org\u00e1nica de la inorg\u00e1nica, y proteger los alimentos (guardarlos en recipientes cerrados) y mantener las \u00e1reas de cocina libres de insectos, mascotas y de otros animales.<\/p>\n<p>De la misma manera, se aconseja la refrigeraci\u00f3n adecuada y el cocimiento correcto de los alimentos, debido a que derivado de las altas temperaturas los alimentos se echan a perder m\u00e1s r\u00e1pido lo que representa un riesgo para la salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; 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