{"id":28317,"date":"2021-08-22T19:01:31","date_gmt":"2021-08-22T19:01:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/?p=28317"},"modified":"2021-08-22T19:01:31","modified_gmt":"2021-08-22T19:01:31","slug":"promueve-la-sesa-qroo-medidas-de-prevencion-para-mantener-una-buena-salud-durante-la-temporada-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/?p=28317","title":{"rendered":"PROMUEVE LA SESA QROO MEDIDAS DE PREVENCI\u00d3N PARA MANTENER UNA BUENA SALUD DURANTE LA TEMPORADA DE CALOR"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/nota-1-9.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-28318 alignleft\" src=\"http:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/nota-1-9-217x300.jpg\" alt=\"\" width=\"217\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.sinfronterasagencias.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/nota-1-9-217x300.jpg 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Crespo.<\/p>\n<p>Para mantenerse hidratado aconsej\u00f3 tomar agua embotellada, hervida o desinfectada de manera frecuente y para prevenir el golpe de calor, insolaci\u00f3n o quemaduras solares ante las altas temperaturas, aconsej\u00f3 evitar la exposici\u00f3n directa a los rayos solares por tiempos prolongados.<\/p>\n<p>Refiri\u00f3 que las mayores temperaturas de calor ambiental se registran entre las 11 y 16 horas, por lo que, en caso de exposici\u00f3n necesaria, pidi\u00f3 utilizar cremas bloqueadoras, as\u00ed como sombreros, sombrillas, lentes de protecci\u00f3n solar, vestir ropa clara de telas ligeras, camisas de manga larga y pantal\u00f3n.<\/p>\n<p>Indic\u00f3 que una exposici\u00f3n directa y prolongada a la radiaci\u00f3n solar puede ocasionar golpe de calor que se caracteriza por una sensaci\u00f3n de calor sofocante, piel seca, decaimiento, dolor de cabeza, estado de confusi\u00f3n, disminuci\u00f3n de la cantidad de orina, mareos, n\u00e1usea y v\u00f3mito, ante lo cual se debe acudir de inmediato al servicio m\u00e9dico para recibir tratamiento oportuno.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n pidi\u00f3 ventilar el autom\u00f3vil, antes de subirse, y no dejar a personas ni mascotas en el interior de veh\u00edculos cerrados estacionados bajo los rayos del sol.<\/p>\n<p>As\u00ed mismo para la prevenci\u00f3n de enfermedades diarreicas recomend\u00f3 lavarse las manos con agua y jab\u00f3n, antes y despu\u00e9s de preparar alimentos o comer, despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o y cambiar pa\u00f1ales, y realizar actividades de limpieza.<\/p>\n<p>Igualmente, dijo, es importante lavar y desinfectar frutas y verduras, mantener alimentos crudos en refrigeraci\u00f3n, verificar que est\u00e9n en buen estado y bien cocidos antes de consumirlos, y evitar consumir alimentos de dudosa procedencia en v\u00eda p\u00fablica.<\/p>\n<p>De la misma manera aconsej\u00f3 consumir los alimentos inmediatamente despu\u00e9s de su preparaci\u00f3n para evitar su descomposici\u00f3n, y evitar la ingesti\u00f3n de l\u00edquidos con cafe\u00edna, azucarados o bebidas alcoh\u00f3licas, ya que hacen perder m\u00e1s l\u00edquidos corporales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mantenerse hidratados, evitar la exposici\u00f3n al sol durante las horas de mayor radiaci\u00f3n, y extremar las medidas de higiene 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